Kicsi híján három hétig bírta a playlist, de most betoldottam még egy Dire Straits számot. Kíváncsi vagyok, hogy ennek a futásdolognak mekkora része fizikai állóképesség, mekkora mentális felkészültség, mert a 13%-os növekedést még úgy sem éreztem meg, hogy sokkal jobban hajtottam végig. Amúgy az utolsó négy perces hajrá sebessége kb. 25%-al növekedett, 600 m helyett 700-750 métert tudok már így futni, ami mindenképpen előrelépés.
Még jó, hogy vannak ezek a statisztikák, amikbe tudok kapaszkodni, kábé ez számomra a futás egyetlen vonzereje.
| Santa Esmeralda (Kill Bill Vol 1.) | Please don’t let me be misunderstood |
Nyilván nem szeretném ezt a nyálas-romantikus számot, ha nem a hófehér kimonós O Ren Ishii jutna eszembe róla, amint élete utolsó párbajára készül. A szenvelgős részek a vége felé pont jók arra, nehogy elragadtassam magam már az elején. |
| Hotei Tomoyasu (Kill Bill Vol 1.) | Battle Without Honor or Humanity |
Bemelegítés; az ötletet, hogy első szám legyen, Mr. A-tól loptam. Már nem az első szám, persze, de még mindig jó arra, hogy szépen lassan, megfontoltan lendületbe jöjjek. Hiszen most már kifejezetten sokáig futok saját fogalmaim szerint, be kell osztani az erőt. |
| The Offspring (Ignition) | Kick Him When He’s Down |
Ez az egyik leglendületesebb Offspring-szám, ami csak van, erre bármikor felpörgök. |
| Dire Straits (On the Night) | Money for nothing |
Elképesztően sokoldalú lett ez a szám, nem véletlen, hogy világsláger lett belőle, hatalmas durranás az MTV-n meg minden. Pont jó arra, hogy újrakalibráljam a tempót, akár gyorsítani, akár lassítani akarok, többféle dallam és ritmus fonódik benne össze, arról már nem is beszélve, hogy annyira jó szám, hogy ha csak meghallom, szétdurran az agyam az endorfintól. |
| The 5.6.7.8’s (Kill Bill Vol. 1.) | Woo hoo |
Kellemes, lendületes bohóckodás, amit ilyenkorra már meg is engedhetek magamnak. |
| Desperado Soundtrack | Los Lobos & Antonio Banderas |
Erre a számra mostanában nagyon koncentrálok, elsősorban Christopher Prücsök miatt. |
| Faith no More (Angel Dust) | Midlife Crisis |
Ennél jobb szám még mindig nincsen középtájt (hehe); az eddigieknél egy kicsit lassabb, de normális tempót diktál. |
| The Offspring (Smash) | Come Out and Play (Keep ‘EM Separated) |
Innentől kezdve csak olyan számok vannak, amiket imádok, és ez még rá is tesz egy fél lapáttal a Midlife Crisisre. |
| The Offspring (Smash) | What happened to you |
2:12 pörgés — pont elég ahhoz, hogy emlékezzem rá: még futok, de ne merüljek ki teljesen idő előtt. |
| Faith no More (The Real Thing) | The Morning After |
Ez az egyik kedvenc számom az egész könnyűzenéből, ha ezt hallgatom, észre sem veszem, hogy futok. |
| Jacques Loussier (Inglourious Basterds) | Main Theme from Dark of the Sun |
Remek ritmus, kis lazításnak, az utolsó nagy hajrá előtt egy kis pihenés. |
| Ennio Morricone (Inglourious Basterds) | Rabbia e Tarantella |
Most már teljesen rutinosan futok erre a számra is, ami határozott előrelépés az eddigiekhez képest. Itt már elkezdek egy kicsit hajrázni, de azért még nem mindent bele alapon. |
| Metallica-San Franciscoi Szimfonikus Zenekar (S&M) | Of Wolf and Man |
Abszolút ideális vége-szám, az utolsó csepp szuszt is kipréseli az emberből. |